|
KABIZLIĞIN BASURA ETKİSİ - BASUR ANSİKLOPEDİSİ : Basur oluşumunda en önemli etken tuvalette kalış süresi ve bu süre zarfında uygulanan ıkınma şiddetidir. Normalde dışkılama eyleminde kişinin aktif bir şekilde ıkınmasına çok gerek olmaz.Macun kıvamında dışkı barsağın kasılmasıyla eş zamanlı olarak anüsün genişlemesi sonucu dışarı atılır.Kabızlık halinde dışkı barsak tarafından daha zor itilir ve anüsün genişleme miktarı dışkının pasif bir şekilde dışarı çıkmasını sağlayamaz ve kişinin karın kaslarını kasıp ıkınması gerekir.Bu ıkınmanın şiddeti dışkının sertliğine paralel olarak arttırılır.Şiddetli ıkınma anüs civarındaki bağ dokusunun zayıflamasına ve bağ dokusu zayıflamasıda toplar damarlarda genişlemeye sebep olur,ıkınmanın diğer bir etkiside toplar damarlarla atar damarlar arasında direk geçişler oluşturmasıdır bu geçişlerde toplar damar basıncında artışa sebep olur.Toplar damardaki bu basınç artışı zamanla damarın genişleyerek varis halini almasına yani hemoroid oluşmasına sebep olur. Kabızlığın çözümü hemoroidden korunmanın veya tedavi sonrası tekrarından korunmanın en etkili yoludur.Kabızlığın çüzümü barsağın içindeki dışkı miktarını artımakla mümkündür. Barsak içi dolduğu ölçüde daha iyi çalışır.barsağın içini doldurmanın en iyi yolu posalı gıda tüketmektir. Kabızlık tedavisi için:Sebze,meyve çok tüketilmeli,mümkün olan her öğünde kepekli ekmek yenmeli,yeterli gelmiyorsa günde bir su bardağı kepek ayran veya benzer bir sıvı ile karıştırılıp tüketilmeli,akşamları kayısı veya kayısı kurusu yenmelidir.Dışkılama mümkün olduğunca günün aynı saatlerinde tercihen kahvaltı sonrası yapılmalıdır.Kabızlığın bu şekilde çözülüp 2-3 ay devam edilmesi kabızlığı kalıcı olarak düzeltebilir.İlaçlarla ve çeşitli bitki çaylarıyla çözülen kabızlık bu tür ürünlerin alınmadığ gün aynen eskisi gibi ortaya çıkar. Kabızlığın sebeplerinden biride dışkılama ihtiyacının ertelenmesidir.Özellikle evi dışında tuvalete gitmeyi sevmeyenlerde önemli sorundur.Gün içinde gelen ihtiyacın akşama ertelenmesi barsağın son kısmında uzun kalan dışkının sertleşmesine sebep olur bunun için dışkılama ihtiyacı mümkün olduğunca ertelenmemesi doğru yaklaşımdır. BASURA KESİN BİTKİSEL ÇÖZÜM. www.solversaglik.com BASUR ANSİKLOPEDİSİ
|
